តារាងសមត្ថភាពបំពេញ Capsule ត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម។ទំហំ #000 គឺជាកន្សោមធំបំផុតរបស់យើង ហើយសមត្ថភាពបំពេញរបស់វាគឺ 1.35ml ។ទំហំ #4 គឺជាគ្រាប់តូចបំផុតរបស់យើង ហើយសមត្ថភាពបំពេញរបស់វាគឺ 0.21ml ។សមត្ថភាពបំពេញសម្រាប់ទំហំផ្សេងគ្នានៃកន្សោមគឺអាស្រ័យលើដង់ស៊ីតេនៃមាតិកាកន្សោម។នៅពេលដែលដង់ស៊ីតេកាន់តែធំ ហើយម្សៅកាន់តែល្អ សមត្ថភាពបំពេញកាន់តែធំ។នៅពេលដែលដង់ស៊ីតេកាន់តែតូច ហើយម្សៅកាន់តែធំ សមត្ថភាពបំពេញគឺតូចជាង។

ទំហំដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅលើពិភពលោកគឺ #0 ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើទំនាញជាក់លាក់គឺ 1g/cc នោះសមត្ថភាពបំពេញគឺ 680mg។ប្រសិនបើទំនាញជាក់លាក់គឺ 0.8g/cc នោះសមត្ថភាពបំពេញគឺ 544mg។សមត្ថភាពបំពេញល្អបំផុតទាមទារទំហំកន្សោមសមស្រប ដើម្បីដំណើរការដោយរលូនក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការបំពេញ។
ប្រសិនបើ​បំពេញ​ម្សៅ​ច្រើនពេក វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​កន្សោម​ក្លាយជា​ស្ថានភាព​ដែល​មិន​ចាក់សោ និង​លេចធ្លាយ​ខ្លឹមសារ​។ជាធម្មតា អាហារសុខភាពជាច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុផ្សំ ដូច្នេះភាគល្អិតរបស់វាមានទំហំខុសៗគ្នា។ដូច្នេះការជ្រើសរើសទំនាញជាក់លាក់នៅ 0.8g/cc ជាស្តង់ដារសមត្ថភាពបំពេញគឺមានសុវត្ថិភាពជាង។